Comment faire du sport chez soi sans matériel (ou presque) ?

Quand le temps n’est pas clément, découvrez nos techniques pour réussir à faire du sport chez vous sans matériel couteux de salle de sport.
Difficile de se motiver à aller faire du sport lorsque le temps n’est pas clément ou que des salles de sport affichent des tarifs qui peuvent être prohibitifs.

Comment se muscler facilement avec des haltères ? –

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